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2024-04-11 03:10:05
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返回列表星空體育官網健身小姐姐身材迷人現(xiàn)實照片也是美爆了T臺上的模特，可謂是風光無限。各種新奇的裝扮，絢麗的燈光，讓她們顯得如同天使一般。大家對于模特的印象應該就是個子高、身材好、長得又漂亮。模特的挑選也是很嚴格的，首先身高是第一步篩選，其次身材一定要好。
我們可以看到模特在T臺上，身穿不同的衣服進行走秀，然后我們得出了一個結論，那就是身材好穿什么衣服都好看。這一點相信大家沒得反駁吧，同樣一件衣服模特穿上氣質高顏，你找一個胖子穿上，立馬就淪為地攤貨了。
今天我們來看看這位模特，她的名字叫莎莎。她的身材是不少健身女性夢寐以求的身材，咱們拋卻身高不論，畢竟這個是天生的。莎莎的整體身材顯得纖細而柔美，特別符合我們亞洲人的審美，纖細的腰肢和微微翹起的臀部，都完美的詮釋了什么叫“恰到好處”。
如果說平時T臺走秀，有氛圍和燈光的襯托，莎莎的美不是很真實。那咱們來看看莎莎在日常生活中的照片。
照片里的莎莎凸顯出的氣質甚至比T臺上更勝一籌，穿著旗袍時透著一股子優(yōu)雅的氣質；身著健身緊身衣時，曼妙的身材展露無遺，盡顯健美；穿著居家的衣服時，一股俏皮的味道，由內而外?？梢娚聿膶τ跉赓|的影響還是很大的，身材好了你就是行走的“衣架”。
但是模特光鮮亮麗的背后也有很多的付出，莎莎好身材的背后也是付出了不少的汗水，剛開始為了能成為模特，莎莎也是煞費苦心。本身莎莎就不胖，就是離模特的標準稍微差了點，當時在老師的建議下，莎莎開始了健身鍛煉，一開始莎莎基礎的就是力量訓練。因為模特不能太瘦弱，身上要有點肌肉才能顯得更加挺拔。
隨著成為模特以后，莎莎的健身也沒有放下，因為漂亮的身材需要一直鞏固?，F(xiàn)在健身已經成了她生活中不可缺少的一部分，每天固定時間的健身，已經成了莎莎的習慣。下午她都會去健身房練上一到兩個小時，莎莎一直喜歡用壺鈴來作為健身工具。因為壺鈴的重量適中，更容易握住，在做動作的時候更加的方便。
鍛煉雙腿和臀部的時候，莎莎會采取手舉壺鈴進行深蹲星空體育·中國官方網站，壺鈴的重量增加了動作難度，但是更好的刺激了臀部和腿部的肌肉。一直堅持這個動作，莎莎的臀線飽滿且漂亮。
在鍛煉雙臂的時候，莎莎喜歡用壺鈴做平舉，手持壺鈴站立，兩手輪番平舉壺鈴至肩部位置。這個動作不但可以鍛煉二頭肌，還能讓三角肌前束更加的飽滿，顯得整個人肩部寬了不少，更具氣質。
莎莎每星期會去健身房4次，加起來一星期在健身上花的時間也就不到10個小時。所以我們可以看出健身并沒有你想的那么難，只要你愿意一直堅持，你愿意給健身時間，健身自然也不會辜負你的。
