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分類>>健身小知識 健身動作不規(guī)范小心效果適得其反
2024-04-21 07:52:22
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返回列表健身小知識 健身動作不規(guī)范小心效果適得其反Burpee(波比)是一種高強度，短時間燃燒脂肪，令人心跳率飆升的自重阻力訓(xùn)練動作之一，這么棒的動作，不練都替你可惜。
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