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分類>>年輕人也應(yīng)該增強(qiáng)健身意識參加鍛煉
2024-10-05 05:47:52
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返回列表年輕人也應(yīng)該增強(qiáng)健身意識參加鍛煉家住鎮(zhèn)江萬古路的胡女士每天清晨都要去東吳路公共綠地健身點(diǎn)健身，她的感受是現(xiàn)在不少年輕人不太注重鍛煉身體。胡女士說，自己一般每天清晨和傍晚都要過去鍛煉鍛煉，身體感覺格外舒服，“每天到這里來鍛煉的幾乎都是老年人，前段時(shí)間放暑假，也沒有看到來鍛煉的大中學(xué)生”。胡女士認(rèn)為，全民健身點(diǎn)不應(yīng)該僅僅是老年人的“天下”，作為年輕人，也應(yīng)該增強(qiáng)鍛煉意識，提高體質(zhì)。
家住鎮(zhèn)江運(yùn)河路的鄭大爺也有同樣看法。鄭大爺說，每天清晨自己都步行，從家里到河濱公園健身點(diǎn)鍛煉星空體育官方網(wǎng)站，一路上能夠看到不少慢跑的晨練者，但都以老年人居多，年輕人實(shí)在太少，“現(xiàn)在年輕人工作壓力大，生活節(jié)奏快，而且夜生活也比較豐富，這可能是他們中不少人遠(yuǎn)離鍛煉的原因”。鄭大爺說，自己的兩個(gè)子女平時(shí)就很少鍛煉，兒子最多每個(gè)月和朋友約好，到體育場館打兩三次羽毛球或是乒乓球，平時(shí)其他鍛煉幾乎沒有。
全民健身點(diǎn)為什么缺少年輕人的身影？記者在幾處全民健身點(diǎn)，采訪了幾名帶孩子過來玩的年輕家長。曾先生認(rèn)為，現(xiàn)在全民健身點(diǎn)基本都是老年人，年輕人加入進(jìn)來，感覺有點(diǎn)尷尬，特別是清晨，你總不能和老年人搶器械吧，年輕人鍛煉的風(fēng)氣和意識還沒有形成。洪先生則認(rèn)為，現(xiàn)在全民健身點(diǎn)設(shè)置的器械，并不太適合年輕人鍛煉，不少年輕人更喜歡乒乓、籃球等體育項(xiàng)目，健身點(diǎn)對他們?nèi)狈ξ?。此外，也有人表示，平時(shí)自己工作已經(jīng)很累，實(shí)在不能抽出時(shí)間和精力投入鍛煉。
鎮(zhèn)江市體育局有關(guān)負(fù)責(zé)人在接受采訪時(shí)表示，隨著近年來全市全民健身點(diǎn)建設(shè)力度的加大，全民健身熱潮正在形成。但從目前健身點(diǎn)的參與者來說，的確老年人居多，這里面有部分年輕人缺少健身意識的原因，同時(shí)也和健身點(diǎn)器械種類有關(guān)。其實(shí)要想吸引年輕人在家門口健身，社區(qū)應(yīng)該動些腦筋，因地制宜設(shè)置一些適合年輕人參與的乒乓、籃球等場所，提高年輕人參與健身的積極性。針對有些年輕人利用雙休日健身運(yùn)動的情況，這位負(fù)責(zé)人表示，體育鍛煉應(yīng)該講求常態(tài)，如果平時(shí)不鍛煉，僅僅利用周末鍛煉，一旦運(yùn)動過量，不僅起不到健身作用，可能還有損身體健康。
