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分類>>星空體育官方app下載健身時(shí)間“碎片化”、健身方式“個(gè)性化”西安中青年健身鍛煉有這些特點(diǎn)
2024-10-15 14:34:48
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返回列表星空體育官方app下載健身時(shí)間“碎片化”、健身方式“個(gè)性化”西安中青年健身鍛煉有這些特點(diǎn)近日，西安市統(tǒng)計(jì)局發(fā)布了引領(lǐng)健身新潮流，共享健康新生活——西安中青年群體健身鍛煉情況調(diào)查報(bào)告。
全民健身已上升為國家戰(zhàn)略，全國出臺(tái)《全民健身計(jì)劃(2021-2025年)》、陜西省和西安市也印發(fā)了相應(yīng)的實(shí)施計(jì)劃。為滿足市民日益增長(zhǎng)的健身需求，實(shí)現(xiàn)“運(yùn)動(dòng)自由”，近年來，西安著力打造“15分鐘健身圈”，成效顯著星空體育官網(wǎng)?！笆倪\(yùn)”、北京“冬奧”會(huì)等大型體育賽事的舉辦，以及馬拉松等群眾性體育活動(dòng)的開展，也大大激發(fā)了市民，尤其是中青年群體對(duì)健身鍛煉的熱情。在第15個(gè)全民健身日來臨之際，西安市統(tǒng)計(jì)局對(duì)本市90后、80后和70后三類人群開展網(wǎng)絡(luò)調(diào)查，了解其參與健身鍛煉的情況、感受和建議等，共378位市民參與。主要結(jié)論如下：
調(diào)查顯示，自置家庭健身器材、利用碎片時(shí)間“見縫插針”運(yùn)動(dòng)的鍛煉方式，已成為當(dāng)下不少中青年人健身鍛煉的新選擇。從健身參與率看，90后、80后、70后三類受訪者經(jīng)常參與健身的比例分別為24.6%、23.6%和34.5%，70后明顯高于90后和80后;從健身頻率看，90后、80后、70后受訪者每周健身三次的占比分別為17.7%、17.1%和22.1%，70后明顯高于90后和80后;從健身時(shí)間看，90后每次健身15-30分鐘的占比最多，為39.2%，80后和70后每次健身30-60分鐘的占比最多，分別為40.3%和38.9%。
總體看，“健步走”作為最經(jīng)濟(jì)、最方便的運(yùn)動(dòng)方式，最受中青年群體喜愛，分別有42.2%的90后、55.0%的80后、77.9%的70后選擇此類健身鍛煉方式，其中：70后選擇健步走的人群最多，占比超過七成。排在第二位的是“跑步”，分別有32.4%的90后、36.4%的80后和29.9%的70后選擇此類方式。
調(diào)查顯示，90后、80后和70后三類人群其健身鍛煉不再局限于健步走、跑步等常規(guī)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有更高趣味性和娛樂性的潮流運(yùn)動(dòng)，如騎行、健身操、登山、球類、器械等也逐漸成為年輕人的一種個(gè)性化的選擇。
總體看，空氣新鮮的“戶外公園、廣場(chǎng)”是市民健身鍛煉的主要場(chǎng)所，45.1%的90后、57.4%的80后、55.8%的70后亦選擇此類健身場(chǎng)所。其中80后和70后群體選擇公園、廣場(chǎng)鍛煉健身的占比明顯高于90后，而且居列舉的各類健身場(chǎng)所之首。
排在第二位的是“居家鍛煉”，90后有47.1%選擇此類健身場(chǎng)所，比選擇公園、廣場(chǎng)的占比高2個(gè)百分點(diǎn)。家庭健身場(chǎng)景可覆蓋可“吃、穿、用、練”等多個(gè)服務(wù)板塊，細(xì)分品類較多。除了科技互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)研制可穿戴設(shè)備、長(zhǎng)短視頻平臺(tái)推出健身頻道之外，咕咚、薄荷健康等健身內(nèi)容平臺(tái)，Keep、野小獸、云麥科技等健身品牌，為90后群體，甚至80后群體提供了健身便利性。碎片化、個(gè)性化、隨時(shí)隨地動(dòng)起來，可以說是當(dāng)下90后群體參與健身鍛煉的生動(dòng)“畫像”。
除了公園、廣場(chǎng)和居家鍛煉外，還有住宅小區(qū)、免費(fèi)體育場(chǎng)館等，也是中青年群體健身鍛煉的重要場(chǎng)所。
當(dāng)下，中青年群體健身鍛煉的目的不再限于強(qiáng)身健體。隨著消費(fèi)水平的提高，除了健康是最基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)訴求外，健身塑形、舒緩解壓、運(yùn)動(dòng)社交等也逐漸成為中青年群體重要的運(yùn)動(dòng)驅(qū)動(dòng)力。調(diào)查顯示，提高身體素質(zhì)是79.4%的90后、81.4%的80后、81.8%的70后三類人群健身鍛煉目的的首要選擇，此外還有減肥、減輕壓力和調(diào)節(jié)情緒、防病治病等。此前提下，90后和80后還偏向于健美、消遣娛樂和提高運(yùn)動(dòng)技能等需求，70后則更加關(guān)注滿足其消遣娛樂的需求。華商報(bào)記者 黃濤返回搜狐，查看更多
