新聞中心
News
分類>>星空體育官網(wǎng)38年前中國人如何健身？看看當(dāng)時的人們是多么熱愛健身
2024-05-25 11:16:30
瀏覽次數(shù)：
次
返回列表星空體育官網(wǎng)38年前中國人如何健身？看看當(dāng)時的人們是多么熱愛健身導(dǎo)語：1983年央視曾經(jīng)拍過一部紀(jì)錄片，名字叫《為了健美》，可能知道的人不多，像現(xiàn)在的80 90以及00后可能根本不知道這部紀(jì)錄片的存在，畢竟年代比較久遠(yuǎn)。紀(jì)錄片中顯示，當(dāng)年的人們對于健美引發(fā)了一股熱潮，特別熱愛健身。
雖然當(dāng)時的環(huán)境跟現(xiàn)在沒法比，但是當(dāng)時的人們共同的目標(biāo)就是希望擁有更完美的體型，跟現(xiàn)在整天嚷嚷肌肉身材的小鮮肉一比，真的是完全不同。
以前的條件有限，健身器材也不可能跟現(xiàn)在一樣這么多樣化，質(zhì)量功能跟現(xiàn)在的器材也是沒法進(jìn)行比較的，那時候的健身器材只有杠鈴、啞鈴以及長凳等等這些健身器材。
雖然器材很少，但是每個健身人士的臉上都非常的認(rèn)真，盡自己所能認(rèn)真完成每一個動作，盡可能讓動作達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，跟現(xiàn)在的健身房氛圍完全不同。
這部紀(jì)錄片里面，教練跟記者認(rèn)真講述著每一個訓(xùn)練的動作星空體育官方網(wǎng)站，包括什么器材能夠練什么部位都解釋得一清二楚，比如啞鈴劃船是用來鍛煉背部肌肉的，臥推是用來練胸肌的，其實鍛煉的部位跟現(xiàn)在沒有區(qū)別。
而記者在進(jìn)行拍攝的過程中，曾經(jīng)跟正在訓(xùn)練的學(xué)員進(jìn)行過對比，手臂一對比真是特別鮮明，兩個臂圍能趕上學(xué)員的一個，看看學(xué)員的體型，真的讓人羨慕不已。
之前有位很瘦的學(xué)員，為了讓自己身體變得強(qiáng)壯起來，一有空就會到健身館中進(jìn)行訓(xùn)練，一步步練出肌肉，把自己從瘦弱不堪的人練成了一個肌肉男。
這個健身館里面，每個人都有著自己的職業(yè)，并不是專業(yè)的健美人士，他們有的是在鐵路上當(dāng)修理工，還有的是汽車修理工，就是這樣普普通通的人，卻靠著自己的毅力把自己訓(xùn)練成了一個個型男，真的很難得。
健身館里面的教練姓婁，他本職是一位機(jī)械工程設(shè)計師，也當(dāng)過舉重的裁判員，對于健身也是非常的熱愛，指導(dǎo)學(xué)員進(jìn)行鍛煉的時候，也非常的盡職盡責(zé)。
在他擔(dān)任教練這段期間，培養(yǎng)了很多健身教練以及健美人士。在這所健身館里面，不只是有愛好健身的男士，還有女士，雖然女士的力量不如男士，但是她們也不甘示弱，每天也認(rèn)真地進(jìn)行訓(xùn)練。
婁教練說，女生們的身材有的胖有的瘦，但是也都有著共同的目標(biāo)，就是讓自己的體型變得精致完美，看起來更加的勻稱，所以她們才會通過健身的方式來進(jìn)行改變。
有位來自食品研究所的女士，身材屬于比較臃腫的那一類，教練會先幫她減掉腰腹部位的脂肪，讓她的外形看起來更加優(yōu)美。這些女子不只是在健身館里面用器材進(jìn)行鍛煉，還會到戶外跳健美操，大家都是為了自己的身材努力著，認(rèn)真的熱愛健身。
那時候沒有現(xiàn)在這么多的器材，也沒有現(xiàn)在的蛋白粉營養(yǎng)劑，只是普普通通簡簡單單的器材，但是他們那股熱愛健身的精神，真的值得我們學(xué)習(xí)，也讓我們敬佩。
其實想要練就好身材，不需要多么豪華的器械，只有你有一顆熱愛健身的心就夠了。有人說我之所以沒有好身材，是因為我沒有找到一個好的健身房，里面的器材不好，還有人說這個健身房的教練不夠?qū)I(yè)等等等等，其實這都是借口。
如果你真的熱愛健身，就算你不去健身房，在家也一樣可以進(jìn)行鍛煉，所謂的這個不行那個不可以的，不過是你為自己偷懶找的借口罷了。
