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2024-08-16 16:16:43
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內(nèi)容提示：寶德隆健身器材推薦 健身房中林立著各種各種的健身 器材， 琳瑯滿目， 有的叫得上來(lái)名字， 有的卻很陌生。 面對(duì)如此之多的健身器材， 我們?nèi)绾翁暨x適合自己的呢？ 下面寶德龍給大家推薦幾款健身器材。 一、 俯臥撐架 用鐵管制成， 可供徒手和腰部負(fù)重做俯臥撐使用。 也有一種高架俯臥撐架星空體育官網(wǎng)， 它是由鐵管做支架及設(shè) 放腳用的支板組成。 訓(xùn)練時(shí)頸部和腰部都可以負(fù)重進(jìn)行練習(xí)， 加大了練習(xí)難度， 提高了訓(xùn)練效果。 俯臥撐 架練習(xí)， 對(duì)發(fā)達(dá)胸大肌群效果顯著。 二、 臥推架 臥推架是練胸大肌的專用器械。 它有平臥、 坐式斜臥和立式斜臥 3 種。 它們都是...
寶德隆健身器材推薦 健身房中林立著各種各種的健身 器材， 琳瑯滿目， 有的叫得上來(lái)名字， 有的卻很陌生。 面對(duì)如此之多的健身器材， 我們?nèi)绾翁暨x適合自己的呢？ 下面寶德龍給大家推薦幾款健身器材。 一、 俯臥撐架 用鐵管制成， 可供徒手和腰部負(fù)重做俯臥撐使用。 也有一種高架俯臥撐架， 它是由鐵管做支架及設(shè) 放腳用的支板組成。 訓(xùn)練時(shí)頸部和腰部都可以負(fù)重進(jìn)行練習(xí)， 加大了練習(xí)難度， 提高了訓(xùn)練效果。 俯臥撐 架練習(xí)， 對(duì)發(fā)達(dá)胸大肌群效果顯著。 二、 臥推架 臥推架是練胸大肌的專用器械。 它有平臥、 坐式斜臥和立式斜臥 3 種。 它們都是由鋼管焊接的支架和 板面組成的。 平臥推舉架是發(fā)達(dá)胸大肌兩側(cè)肌群用的， 坐式和立式臥推架是發(fā)達(dá)胸大肌上、下部肌群用的 。 三、 深蹲架 鐵質(zhì)深蹲架經(jīng)久耐用， 是適于多種場(chǎng)所的基礎(chǔ)器材， 可支持各種上身和下身 鍛煉。 鈴片架和抓桿可 按 多種方式進(jìn)行調(diào)節(jié)。 深蹲架是肩負(fù)杠鈴做蹲起發(fā)達(dá)腿部肌肉群的專用器械。
