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2024-06-17 22:17:29
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返回列表星空體育官方網(wǎng)站健身教練理論知識健身教練的基本知識可以分為兩個方面，一是專業(yè)理論知識，一是專業(yè)實踐知識。專業(yè)理論知識包括，運動生理學(xué)、運動解剖學(xué)、營養(yǎng)學(xué)和醫(yī)學(xué)等知識，實踐知識主要是實踐技能和身體檢測、心率測定及體測分析等知識。
這些知識是比較基礎(chǔ)的，想做健身教練的話，基礎(chǔ)要打好，才能在此之上學(xué)些新技能。健身行業(yè)中做得比較出色的，一般是技能水平高的健身教練，他們對自身的要求也比較嚴(yán)格，不但身體管理做得不錯，還勤于鍛煉和學(xué)習(xí)新技能星空體育官網(wǎng)。
