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分類>>星空體育官方app下載北京社體中心推進科學(xué)健身指導(dǎo)
2024-04-18 12:30:36
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返回列表星空體育官方app下載北京社體中心推進科學(xué)健身指導(dǎo)科學(xué)健身指導(dǎo)是促進人民身心健康、推動全民健身事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展的重要一環(huán)。進入2024年以來，北京市社會體育管理中心（以下簡稱北京社體中心）組織了多場線下線上相結(jié)合的科學(xué)健身指導(dǎo)活動，讓市民“動起來”。
北京社體中心主任孔憲菲介紹，“北京市全民健身科學(xué)指導(dǎo)大講堂”是北京社體中心的“金牌課程”，其中健身氣功·八段錦因其簡單易學(xué)、健身效果顯著，成為授課“爆款”，首都體育學(xué)院教師、全運會金牌教練員湯鐵軍兩次前往平谷體育中心授課，場場爆滿；全國武術(shù)太極拳錦標(biāo)賽冠軍仝保民在石景山區(qū)廣寧冬奧廣場開展的太極傘課程吸引了眾多愛好者積極參與；健身健康專家趙之心在順義區(qū)理想汽車有限公司開展健康與健身科普講座，針對企業(yè)員工久坐少動、運動模式單一等特點提出相應(yīng)建議。
此外，北京社體中心與北京廣播電視臺共同制作日播型電臺節(jié)目“1025動生活”“界內(nèi)界外”，邀請大健康領(lǐng)域的專業(yè)人員從運動科技、體育產(chǎn)業(yè)、新興運動體驗、百姓體育故事等方面，宣傳科學(xué)健身知識，將知識性、服務(wù)性、針對性融于一體，為廣大市民進行科學(xué)健身指導(dǎo)。
圍繞“三八”國際勞動婦女節(jié)，北京社體中心通過各平臺進行了六場線上直播課程，從理論宣講到技能傳授，全方位多角度開展科普講座，內(nèi)容包括國風(fēng)健身舞《梅花賦》、生活方式對女性健康的影響、音樂與健康、太極八法五步、春季養(yǎng)肝、久坐人群如何鍛煉等。
“我們會繼續(xù)規(guī)范化、科學(xué)化、日常化推進全民科學(xué)健身高質(zhì)量發(fā)展，讓群眾共享體育事業(yè)發(fā)展成果，提升生活質(zhì)量和幸福指數(shù)，樹立健康第一的觀念星空體育官方網(wǎng)站，形成科學(xué)合理的健身習(xí)慣。”孔憲菲說。
