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2024-04-22 15:53:13
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返回列表星空體育官方網(wǎng)站江蘇蘇州：“八段錦”進(jìn)社區(qū) 增強(qiáng)體質(zhì)傳文化今天（2023年5月10日），江蘇省蘇州市姑蘇區(qū)雙塔街道錦帆社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心開(kāi)展“居民健康課堂——八段錦進(jìn)社區(qū)”活動(dòng)，組織居民學(xué)習(xí)“八段錦”，在弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化的同時(shí)，增強(qiáng)居民的身體素質(zhì)星空體育·中國(guó)官方網(wǎng)站，受到居民的喜愛(ài)和歡迎。
錦帆社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的中醫(yī)師姜琳琳以一場(chǎng)生動(dòng)的健康講座開(kāi)場(chǎng)，圍繞 “運(yùn)動(dòng)處方與八段錦” 這一主題，以通俗的語(yǔ)言，向到場(chǎng)居民講解了如何科學(xué)的選擇適合自己的鍛煉方式。為了讓居民們進(jìn)一步理解八段錦養(yǎng)生健身的作用，姜醫(yī)生一邊教授著八段錦動(dòng)作口訣“雙手托天理三焦，左右開(kāi)弓似射雕......”一邊示范著八段錦的動(dòng)作要領(lǐng)，居民們也跟著練習(xí)起來(lái)，表現(xiàn)出極大的興趣，現(xiàn)場(chǎng)熱鬧非凡。錦帆中心的醫(yī)護(hù)人員也走到居民身邊，耐心糾正他們的不規(guī)范動(dòng)作，很快大家就掌握了八段錦的一些基本動(dòng)作和要領(lǐng)。
此次活動(dòng)受到了居民的一致好評(píng)，到場(chǎng)居民紛紛表示，八段錦動(dòng)作不多、簡(jiǎn)單易學(xué)，不受場(chǎng)地限制，自己在家中練習(xí)，也能達(dá)到舒展筋骨、強(qiáng)身健體的效果。姜琳琳表示，八段錦不僅是中醫(yī)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)的代表，也是中醫(yī)文化與民族傳統(tǒng)體育相融合的運(yùn)動(dòng)方式。通過(guò)類似的教學(xué)活動(dòng)，還能促進(jìn)人們對(duì)中華傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的認(rèn)識(shí)，更好傳播中醫(yī)健康文化。（顧嫻婷）
