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分類>>星空體育官方app下載光明日?qǐng)?bào)：樹立健身理念加強(qiáng)科學(xué)健身推進(jìn)健康關(guān)口前移
2024-05-28 08:00:01
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返回列表星空體育官方app下載光明日?qǐng)?bào)：樹立健身理念加強(qiáng)科學(xué)健身推進(jìn)健康關(guān)口前移近日，國(guó)務(wù)院下發(fā)《關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費(fèi)的若干意見》（以下簡(jiǎn)稱《意見》），這是繼《全民健身?xiàng)l例》后，又一個(gè)關(guān)注民生，推進(jìn)體育事業(yè)全面發(fā)展的綱領(lǐng)性文件?！兑庖姟钒讶窠∩砩仙秊閲?guó)家戰(zhàn)略，把增強(qiáng)人民體質(zhì)、提高健康水平作為根本目標(biāo)，提出推動(dòng)體育產(chǎn)業(yè)成為經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型升級(jí)的重要力量，促進(jìn)群眾體育與競(jìng)技體育全面發(fā)展，加快體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)，不斷滿足人民群眾日益增長(zhǎng)的體育需求。這對(duì)于激發(fā)群眾健身熱情，提高中華民族身體素質(zhì)和健康水平，全面建成小康社會(huì)具有十分重要的意義。
目前，我國(guó)GDP總量位居世界第二位，并已進(jìn)入中等收入發(fā)展中國(guó)家行列。城市化、工業(yè)化等現(xiàn)代化進(jìn)程使我國(guó)國(guó)民的工作方式和生活方式發(fā)生了明顯變化，其中重要特征之一為體力活動(dòng)明顯下降。主要表現(xiàn)為：腦力工作強(qiáng)度加大、工作時(shí)間延長(zhǎng)星空體育官網(wǎng)、體力活動(dòng)時(shí)間減少。我國(guó)居民每日活動(dòng)量不足5000步的不活動(dòng)人數(shù)增多，日常生命活動(dòng)中的能量消耗絕大部分來自或不活動(dòng)狀態(tài)。工作生活方式的轉(zhuǎn)變使我國(guó)城鄉(xiāng)居民的體質(zhì)與健康狀況發(fā)生了明顯變化。
從身體形態(tài)上看，由于營(yíng)養(yǎng)狀況的改善，我國(guó)居民的平均身高有了明顯增加。2000年，我國(guó)20～24歲成年男性的平均身高為169.7厘米，到2010年增加到171.1厘米。近30年來，我國(guó)成年人平均身高按照每10年增加約1厘米的速度增長(zhǎng)，進(jìn)入快速增長(zhǎng)期。
然而，體力活動(dòng)不足引起了體質(zhì)與健康水平的下降。國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所的全國(guó)實(shí)測(cè)數(shù)據(jù)表明，我國(guó)成年重超重和肥胖人數(shù)比例持續(xù)增加，2013年分別為34.4%和12.7%。反映肺功能的肺活量指標(biāo)有所下降；反映肌肉力量的握力、背力、縱跳等在一些年齡段人群下降；反映速度能力的50米跑成績(jī)下降；反映耐力水平的1000米跑成績(jī)下降。我國(guó)國(guó)民迫切需要通過體育活動(dòng)增加體力活動(dòng)，以達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。
《意見》在發(fā)展目標(biāo)中提出，要使經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)達(dá)到5億?！敖?jīng)常參加體育鍛煉的人”是指每周參加3次（含3次）以上、每次持續(xù)時(shí)間30分鐘以上、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到中等及以上的人。根據(jù)我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展?fàn)顩r和我國(guó)國(guó)民參加體育活動(dòng)的基礎(chǔ)，實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的效果是可觀的，也是可行的。
自我國(guó)開展全民健身運(yùn)動(dòng)以來，我國(guó)群眾性體育活動(dòng)廣泛開展，城鄉(xiāng)居民參加體育活動(dòng)的熱情不斷提高，2013年的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)經(jīng)常參加體育活動(dòng)的人數(shù)比例較2007年有明顯提高，但與美國(guó)、英國(guó)、芬蘭等發(fā)達(dá)國(guó)家相比尚有差距，增加經(jīng)常參加體育活動(dòng)的人數(shù)比例仍有很大的空間。
因此，《意見》提出要普及健身知識(shí)，宣傳健身效果，鼓勵(lì)日常健身活動(dòng)，激發(fā)群眾參與體育活動(dòng)熱情。對(duì)此，政府要加快體育設(shè)施建設(shè)，加大宣傳力度，繼續(xù)實(shí)施全民健身計(jì)劃，號(hào)召群眾提高健身意識(shí)，加強(qiáng)體育鍛煉，實(shí)現(xiàn)提高國(guó)民體質(zhì)和健康水平的目標(biāo)。
二十世紀(jì)以前，肺炎、結(jié)核、白喉等傳染性疾病是導(dǎo)致死亡的第一殺手，由于科學(xué)家發(fā)明了疫苗、使用抗生素等，使傳染病得到有效遏制，壽命明顯延長(zhǎng)。進(jìn)入二十一世紀(jì)，心血管疾病、糖尿病、骨質(zhì)疏松等非傳染疾?。ㄓ址Q慢病）發(fā)病率明顯增高，成為威脅人類健康的主要因素。
世界衛(wèi)生組織（WHO）提出少動(dòng)的生活方式是當(dāng)今慢病發(fā)生第一獨(dú)立危險(xiǎn)因素、公布《關(guān)于身體活動(dòng)有益健康的全球建議》，各國(guó)政府高度重視體育健康促進(jìn)工作，相繼出臺(tái)了一系列政策、計(jì)劃與措施。美國(guó)、英國(guó)、澳大利亞、加拿大等發(fā)達(dá)國(guó)家先后公布適合本國(guó)國(guó)情的體育活動(dòng)行動(dòng)計(jì)劃和體育活動(dòng)指南，指導(dǎo)國(guó)民的體育健身活動(dòng)。如《美國(guó)人身體活動(dòng)指南2008》《加拿大身體活動(dòng)指南2009》《澳大利亞身體活動(dòng)指南2014》等。同時(shí)，一些發(fā)展中國(guó)家同樣重視，各自出臺(tái)了體育活動(dòng)計(jì)劃。如巴西的“動(dòng)起來，圣·保羅”、南非的“喚醒南非：為健康而動(dòng)”。以上措施在推動(dòng)民眾科學(xué)健身，樹立健康理念、倡導(dǎo)生活方式、推動(dòng)健康關(guān)口前移方面發(fā)揮了重要作用。而目前我國(guó)體育活動(dòng)的開展與民眾的需求之間尚存在一定差距，全民健身投入與健康效益尚不平衡，體育活動(dòng)在增強(qiáng)體質(zhì)、提高健康水平的作用尚有更大的發(fā)展空間。
對(duì)此，《意見》指出，倡導(dǎo)健康生活，樹立文明健康生活方式，推動(dòng)健康關(guān)口前移，推動(dòng)形成投資健康的消費(fèi)理念，并提出了營(yíng)造健身氛圍，促進(jìn)康體結(jié)合，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，發(fā)揮體育鍛煉在健康促進(jìn)和疾病防控中的積極作用。因此，我們要科學(xué)規(guī)劃、統(tǒng)籌推進(jìn)，不斷加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)健身科學(xué)研究，盡快出臺(tái)適合我國(guó)國(guó)情的、國(guó)家層面的《中國(guó)國(guó)民體育活動(dòng)指南》，制定運(yùn)動(dòng)健身方案，科學(xué)地指導(dǎo)公眾的體育活動(dòng)，加速體育科研成果指導(dǎo)國(guó)動(dòng)健身進(jìn)程，推進(jìn)健康關(guān)口前移。
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