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分類>>男人堅(jiān)持健身有什么好處？
2024-06-02 07:14:21
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返回列表男人堅(jiān)持健身有什么好處？據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示，相較于久坐少動(dòng)者，保持每周4次、每日30分鐘的快走，或進(jìn)行能量消耗相當(dāng)?shù)钠渌\(yùn)動(dòng)，如游泳、慢跑等，可以使成年男性的性功能障礙發(fā)生率減少2/3。所以適當(dāng)?shù)亟∩韺?duì)性功能是很有幫助的。
雖然中國(guó)女性不像外國(guó)人那樣喜歡威猛的身材，但是相比起瘦弱的男人，她們更喜歡有點(diǎn)肌肉，看起來(lái)高大、打起架來(lái)很帥的男人，這讓她們有安全感。而且經(jīng)常健身的男人皮膚也會(huì)更好，人也看起來(lái)更青春朝氣。
生活在這個(gè)高壓的社會(huì)中，男人每天面對(duì)的壓力是最大的，放棄吧，太沒(méi)志氣；不放棄吧，自己都快壓得喘不過(guò)氣了。不如用健身解壓吧。相關(guān)研究人員研究發(fā)現(xiàn)，在跑步的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生一種名為“內(nèi)啡肽”的物質(zhì)，“內(nèi)啡肽”可以使人的身 心處于輕松愉快的狀態(tài)?！皟?nèi)啡肽”因此也被稱為“快樂(lè)激素”或者“年輕激素”，它能讓人感到歡愉和滿足，幫助人們排遣壓力和不快。所以，你想快樂(lè)就跑跑步 想快樂(lè)就主動(dòng)出出汗。
從事泌尿外科及普外科20余年，主任醫(yī)師星空體育官方app下載。對(duì)泌尿系結(jié)石，腫瘤，早泄，性功能障礙，前列腺疾病，普通外科，膽囊結(jié)石，胃潰瘍，胃部腫瘤，痔瘡的治療有獨(dú)特的見(jiàn)解。。
擅長(zhǎng)領(lǐng)域：世代掌握蒙醫(yī)傳統(tǒng)內(nèi)療法（瀉藥排毒為主），主治各種腎病、腎性內(nèi)分泌失調(diào)；急慢性胰腺炎、慢性胃炎、腸梗阻、腸炎、便秘癥、急慢性闌尾炎、膽囊炎、脂肪肝、肝硬化腹水、黃疸型肝炎等消化系統(tǒng)性疾?。粦n郁癥、失眠癥、心臟刺痛癥等神經(jīng)衰弱引起的疾??；丹毒、帶狀皰疹等熱性皮膚??；、早泄、前列腺疾病等男性?。徽承源掏?、骨質(zhì)疏松癥、頭痛及眩暈癥等常見(jiàn)病、疑難病癥。
擅長(zhǎng)領(lǐng)域：泌尿外科及普外科疾病，開(kāi)放手術(shù)及腔鏡各類微創(chuàng)手術(shù)。常見(jiàn)癥狀：腹痛、腹脹、腰疼、便秘、腹瀉、便血、尿頻、尿急、尿痛、肉眼及鏡下血尿，、早泄、遺精等。包括疾?。耗I及腎上腺囊腫和腫瘤、腎積水；腎、輸尿管、膀胱結(jié)石；輸尿管狹窄，膀胱、輸尿管腫瘤；良惡性前列腺增生癥，急慢性前列腺炎；急性尿潴留，包皮過(guò)長(zhǎng)、包莖；精索靜脈曲張、鞘膜積液、腹股溝疝；男性勃起功能障礙、女性壓力性尿失禁，急性胃腸穿孔、腸梗阻、胃腸道腫瘤；急性闌尾炎、膽囊炎、膽結(jié)石、膽道梗阻；各類肛腸疾??；乳腺及甲狀腺各類結(jié)節(jié)的外科治療
擅長(zhǎng)領(lǐng)域：擅長(zhǎng)治療男女性泌尿系炎癥、結(jié)石、結(jié)核、梗阻、腫瘤。前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌、男性勃起功能不良（E、D）早泄，彎曲畸形，包莖，男性不育癥等疾病診斷的治療、預(yù)防及咨詢。
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