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Fitness knowledge
分類(lèi)>>48歲佘詩(shī)曼梁熱愛(ài)健身身材凹凸有致如同少女太讓人羨慕了
2024-06-18 17:05:17
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返回列表48歲佘詩(shī)曼梁熱愛(ài)健身身材凹凸有致如同少女太讓人羨慕了佘詩(shī)曼已經(jīng)48歲了，但是完全看不出她的真實(shí)年齡，她的身材跟少女一樣凹凸有致，她平時(shí)也熱愛(ài)健身跟瑜伽，而瑜伽是身心的雙重，這也讓她遇見(jiàn)了更好的自己。
佘詩(shī)曼曾說(shuō)過(guò)：瑜伽不僅可以讓人的身心得到放松，還能有效塑形，改善身材線(xiàn)條，但是，這需要足夠的耐心去堅(jiān)持。
而佘詩(shī)曼在都市劇中，演繹的是事業(yè)型的女強(qiáng)人，對(duì)下屬的能力要求非常高，對(duì)自己的要求也更高，她除了擁有極高的工作能力外，還會(huì)管理自己的身材，保持健身鍛煉的習(xí)慣，還嚴(yán)格控制熱量攝入，讓自己保持最好的狀態(tài)。
而生活中的佘詩(shī)曼，也非常喜歡健身，除了瑜伽外還會(huì)進(jìn)行力量訓(xùn)練，力量訓(xùn)練可以預(yù)防肌肉流失，讓你保持緊實(shí)的身材線(xiàn)條。
佘詩(shī)曼曾說(shuō)過(guò)：很多事情是沒(méi)有捷徑的，想要比別人更優(yōu)秀星空體育官方網(wǎng)站，就需要付出比別人更多的努力，每天進(jìn)一步一點(diǎn)點(diǎn)，未來(lái)就會(huì)前進(jìn)一大步，你也會(huì)遇見(jiàn)更好的自己。
